由于腰椎间盘突出症疼痛症状是由于突出物压迫、刺激神经根，引起的。因而不适当的活动有可能使病情加重。在查体时发现腰椎棘突偏歪不一定是腰椎有病，不能以此作为诊断治疗的依据，应结合病史、体征、物理检查的结果综合分析。 腰椎间盘突出症的部位，90%以上在L4-5和L5-S1节段，L3-4椎间盘突出占2%，2个节段同时突出占6%～19%。

　　构成椎间盘突出的基本因素是椎间盘退变，诱发因素尚未定论，但有些因素与其相关。棘突由两侧椎板在中线处汇合向后，其末端膨大，下方如梨状。腰椎棘突具有杠杆作用，肌肉韧带附着其上可明显增加脊柱的坚固性和稳定性。腰椎的棘突宽并且垂直向后，在尾部有棘上韧带附着，棘间有棘间韧带附着，很难发生病理性的棘突偏歪，大约有一半左右的正常人在X线片上可出现生理性的棘突偏歪，其尾部常扭曲10°一20°。

　　轻者仅为腰背酸痛，重者则表现为腰直不起来，并伴下肢麻木、酸胀、疼痛等。由于腰椎间盘突出是种退行性病变，因此要想让这种腰腿痛完全断根是不太可能的；惟有平时注意自我保健，方可缓解症状，预防疼痛再度发作。患者要注意当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作，如弯腰扫地、拖地、洗头等。