股骨头坏死是一种比较常见的疾病，老年股骨头坏死的原因有很多。那对老年股骨头坏死的原因你了解多少呢?希望下面专家们的介绍，能够给大家带来帮助。让大家更多地了解老年股骨头坏死的原因是什么。

　　老年人患股骨头坏死危害比中年人患股骨头坏死的危害大。老年人随着年龄的增长，钙质在流失。骨关节脆弱。因此易患骨科疾病。

　　1、创伤：创伤导致股骨头坏死在老年中也十分常见，由于老年人骨质疏松或者由于外力撞击惹起股骨颈骨折，髋关节脱位，髋关节扭伤害等，创伤是形成老年股骨头坏死的原因。

　　2、激素：老年股骨头坏死的原因是因为中老年人常会发作气管炎，哮喘，风湿，类风湿，颈肩腰腿痛，糖尿病等疾病所以会常常服用很多药物，恰是这些药物能够导致股骨头坏死。

　　3、缺乏锻炼：缺乏运动和足够的阳光照射，老年人闲居室内时间长，缺乏活动，这也是老年股骨头坏死的原因。

　　4、内分泌因素：人老了，性腺功能低下，性激素分泌减少，影响了骨的生长。

　　5、营养因素：老年股骨头坏死的原因还由于老年人食欲差，肠道吸收功能也不好，因此蛋白质、维生素C、维生素D等物质供应不足，影响骨的生长。

　　股骨头坏死患者的功能锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的期、形、髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐、立、卧位锻炼方法。以下列举几种：

　　①坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3—4次进行。

　　②立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。

　　③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分3-4次进行。

　　④扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。 每日枷次，分3—4次进行。

　　⑤内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3—4进行。

　　⑥坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。

　　患者一定要循序渐进，不能急于求成。上述介绍的股骨头坏死患者的锻炼方法也比较简单，在家就能进行锻炼，患者要对自己有信心，只有这样才能尽早的达到目标