既然干燥眼是由于眨眼少而造成的，那么要预防干燥眼我们就需要从这方面入手了。专家提出了眨眼、闭眼、转动眼球、眼药水四步走的方法。

　　除了需要经常眨眼、闭眼、按摩眼眶外，购买眼药水也是不可少的。当你忘了眨眼，而眼睛都忘了分泌泪水的时候，只好让人工泪液来帮助你湿润眼球了。

　　如果你有视力下降的情况，闭上眼睛，缓慢的转动眼球，将眼睛以顺时针或逆时针的顺序转到极限，再转回来，会使眼部肌肉放松。改善因为长期凝视一个方向造成的眼部肌肉疲劳。